Sen mer än 12 år erbjuder vi Sama Yogalärarutbildningen, en djupgående resa i yogans underbara värld med mycket hjärta, filosofi och yoga som skapar harmoni och självkärlek. Mjukt guidad av erfarna lärare som integrerat tradition och modern livstil och lever som de lär, får du en välgrundad förståelse av vad yoga är både på och av mattan, samt medel och träning i att kliva in i rollen som yogalärare och själv kunna undervisa på ett intuitivt och kärleksfullt sätt.
Kursens främsta mål är att deltagarna ska känna en trygghet och självsäkerhet som kommer inifrån, att kunna leva och undervisa från ett öppet hjärta fyllt av harmoni och självacceptans.
Denna utbildning passar även dig som längtar efter att fördjupa din yogapraktik (men kanske inte vill undervisa), eller dig som redan är yogalärare, vill vidareutbilda dig och upptäcka hur du kan undervisa intuitivt från hjärtat.
Vi träffas i all-inclusive retreatform i sammanlagt 28 dagar där varje träff är 9-10 dagar. Mellan stegen håller vi samman som grupp via online träffar och klasser. Du får olika hemuppgifter och har chans att integrera det du lärt dig i ditt dagliga liv. Att kursen pågår under flera månader ger maximal möjlighet att verkligen assimilera yogan och filosofin in i ditt liv, att möta de utmaningar som eventuellt kommer upp och under support från lärarna och gruppen växa in i rollen som yogi och yogalärare
Kursen innehåller 270 lärarledda timmar med både praktiska, teoretiska och filosofiska lektioner, som innehåller:
- Traditionell yogateknik (āsana, prāṇāyāma, meditation och mantra)
- Yogans filosofi, attityder och livsstil med rot i den mångtusenåriga vediska traditionen
- Anatomi och fysiologi (inkluderar både läran om kroppen och de olika organen, samt kunskap om prana, nadis och chakran)
- Unik undervisning av Swamiji – mästare i Vedanta, Yoga Shastra, Chanting och Sanskrit sen mer än 45 år
- Förståelse för vad puja (ceremoni) kan ge oss och guidning att leda egna ceremonier på ett sätt som resonerar med dig
- Baskunskaper i Yogans språk sanskrit – alfabet och uttal
- Metodundervisning (hur man undervisar, demonstrerar och justerar) och diskussioner kring vad det innebär att vara yogalärare
- Träning i egen undervisning, feedback, observation av andras undervisning.
- Under första steget får du av Sky ett personligt utformat yogaprogram att ta med dig hem och praktisera
- Introduktion till Ayurveda och hur du har nytta av det i livet
- Yoga utifrån de 5 elementen
- Privata möten med huvudlärarna
- Tillgång till ett online videobibliotek med Skys klasser att använda hemma
- Förståelse hur du kan integrera de urgamla lärorna med ditt liv i den moderna vardagen
- Röstträning
- Medvetenhet kring ordens makt och hur vi uttrycker oss som lärare
- Personlig support under året, hemuppgifter och fördjupningsarbeten
- Tips hur du kan börja arrangera egna kurser
- Hemuppgifter som stöd för tiden efter utbildningen
- Certifiering som Sama Yogalärare
- Möjlighet att ansöka om certifikat enligt Yoga Alliance på 200-timmars nivån
Material:
- Sama Yogamanual (se digital version här)
- Böcker från Sky: ”32 Asanas” och ”Pranayama”
- Böcker från Swami Dayananda Saraswati: ”Value of Values” och ”The true teacher”
- Bok om mantra från Geoffrey Blaidsdell: “Japa”
- Överaskningsgåva vid avslutnings ceremonin
Ansökan och frågor
Du ansöker till utbildningen genom att skicka ett personligt brev till oss där du berättar om varför du vill gå utbildningen och vilken erfarenhet du har av yoga. Skriv om möjligt brevet på engelska. För mer information och anmälan kontakta Anna: 073-5723370 eller [email protected]
Datum
RETREAT DAGAR
Steg 1: 26 Maj – 4 Juni 2023
Steg 2: 30 Sep- 8 Okt 2023
Steg 3: 13 – 21 Jan 2024
ONLINE SESSIONER
Lördag 1 Juli kl 7-12
Tisdag 25 Juli kl 16-18
Söndag 5 Nov kl 7-12
Tue 5 Dec kl 16-18
Kostnader
Kursavgift: 35’000kr
Mat och boende: 24’750* SEK
*om vi är fler än 15 deltagare rabatteras priset till 22’000SEK
För att säkra en kursplats ber vi om en icke-återbetalningsbar deposition på 5000kr. Hälften av resterande avgift ska betalas en månad före kursstart och därefter resterande 25% före steg två och tre. Om du behöver en avbetalningsplan så är vi öppna för att se hur vi kan möta dig i detta!
Ytterligare information
Max 20 elever för att kunna ge maximal individuell support. Huvudlärarna är tillgängliga för support genom hela kursen, också mellan stegen. Utöver det kommer det gästlärare.
Plats
Kursen äger rum på Shambala Gatherings “Borntorpet” i Skinnskatteberg (2 tim norr om Stockholm). Här är du omgiven av skogar och sjöar. En stor yogasal med utsikt över sjön och den vedeldade flytande bastun. Shambala teamet tar hand om allting praktiskt så att du kan fokusera på kursen.
Boende sker mestadels i dubbelrum.
Mat
Maten är av högsta möjliga kvalité, så mycket som möjligt är ekologiskt, veganskt och glutenfritt. Varje måltid är kärleksfullt tillagat för att skapa balans och passa en yogisk livsstil.
Certifiering
Efter kursen får du ett Diplom från Sama Yoga School. Kursen är också certifierad enligt Yoga Alliance och du kan ansöka om egen certifiering efter kursens slut.
Övrigt
Observera att du får 270 lärarledda timmar – 28 all-inclusive retreatdagar, utbildningsmaterial samt support under kursens 9 månader, och hela livet efter det en ny härlig gemenskap med likasinnade yogavänner. Många andra yogalärarutbildningar har endast 200hr och färre retreatdagar för liknande kursavgift.
Ett stort team anställda och volontärer kommer sköta de praktiska sysslorna för att du ska kunna fokusera helt på kursen, och på dig själv.
