Vedanta & Meditation på svenska

 

Nedan finns en kort guidad meditation som du kan använda för att komma i kontakt med ditt inre barn. Den är i första hand menad för de som varit med på en introduktionsklass och fått denna form av meditation förklarad för sig. Välkommen att lyssna på en introduktion här.

Du kan använda denna inspelning för att bli guidad in och ut ur meditationen, det går bra att pausa på mitten och på så sätt göra meditationen så lång som du önskar. 

Poddar på svenska

Sanna har spelat in en serie Poddar där hon pratar om Yoga, Vedanta, Meditation, Bön, Puja och Chanting. Välkommen att lyssna här